Livret Ju Jitsu

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Sommaire:
• Contenu pour le Passage de Grade Ju-jitsu
• Les Atémis
• Le Kiai
• Les 16 Techniques
• Les 20 Attaques imposées
• Le Goshin-Jitsu (kata du Ju-jitsu )
• Le Kime-no-kata (la forme des décisions)
• Exemple de Progres sion par ceinture:
o 5eme kyu jaune
o 4eme kyu orange
o 3eme kyu verte
o 2 eme kyu bleue
o 1er kyu marron
• Contenu pour le Passage de Grade Ju-jitsu
• Pour en savoir plus...
• Notes...

Year:

2005

Publisher:

Judo Club

Language:

french

Pages:

File:

PDF, 12.35 MB

IPFS:

french, 2005

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